くしゃみ、鼻水が止まらない？それ、寒暖差アレルギーかも！
こんにちは！事務の鈴木2号です♪
最近、朝晩ぐっと冷え込んできましたね～((+_+))
今日は朝寒くて布団から出られませんでした・・・(笑)
とはいえ、本格的に衣替えかと思えば、先日は30度超えで夏日を記録したり・・・
暑かったり寒かったり、急な気温の変化に戸惑っている方も多いのではないでしょうか？？
さて、こんな時期になるとよく耳にするのが・・・
そう！！
「寒暖差アレルギー」です！
気温が変わると、くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状が出ることがありますよね。
風邪でも花粉症でもないのに鼻の調子が悪い・・・という方は、もしかすると寒暖差が関係しているかもしれません。
ただし、実は「寒暖差アレルギー」は正式なアレルギー疾患の名前ではないんです。
気温差によって自律神経のバランスが乱れ、鼻の粘膜などに症状が出る状態を指す俗称で、「血管運動性鼻炎」と呼ばれることもあります。
対策としては、まず急激な温度変化を避けること！
外出時には羽織れる上着を用意したり、首元を温めたりするのがおすすめです。
睡眠をしっかりとって、規則正しい生活を心がけることも大切ですよ(*‘ω‘ *)
もちろん、くしゃみや鼻水の原因は寒暖差だけとは限りません。
症状が長引く場合や、つらい症状が続く場合は医療機関に相談してみてくださいね！
季節の変わり目は、知らず知らずのうちに体に負担がかかりがち。
服装で上手に温度調節をしながら、元気に秋を過ごしていきましょうね！
では、今日はこの辺で( *´艸｀)
今後とも秋葉原にある不動産会社 虹プランニング を宜しくお願いいたします！
