体調管理
11月に入り、突然寒さがやってきた気がします。
アシスタントの原崎です。
私は子供のころ小児喘息で、毎年秋頃から週1で病院に行ってた子でした。
記憶が曖昧ですが、小学校低学年？のころに治った！と思っていた喘息ですが
20代後半くらいからまた咳が酷くなって病院に行ったら咳喘息だねと。
病院の先生から、大人になって再発する人多いよ～と言われました。
きっかけはなんだったか不明ですが
周りの人がいうには、環境の変化じゃないか…と。
たしかにそのころ、以前の職場で人事異動がありフロアが変わった直後。
そのフロアは以前からエアコンから変なにおいだったり、冷房なのに暖かい空気が出たりと
調子が悪いこともあり、何度業者を呼んでも変わらなかったそう。
そのフロアに異動してきてから初めての秋に咳き込んでしまうことが増え
でも熱が出てるわけでもないし、喘息みたいだなぁ…なんて思いつつ病院へ行くと
咳喘息、そして今は喘息と診断されています。
さて、そんな喘息もちの私ですが今年は酷いようで…(;´･ω･)
朝晩の咳き込みは当たり前ですが
会話をすると咳き込み、ちょっと階段上り下りしたり、ちょっと早歩きすると咳き込み。
最近はマイコプラズマ肺炎も流行しているようなので、念のため病院に行ってみると
喘息ではありましたが、今年は酷く咳き込んでるせいで喉が腫れているので
2、3週間あんまり声出さないで安静にね～って言われましたが、
いやムリだわ！とツッコんでしまいました。。笑
刺激物とか冷たい飲食は腫れが落ち着くまでダメ。
咳が出そうなこと。つまり運動ダメ。できれば階段もダメ。ゆっくり歩く。
声を出さないのが無理なら、大きい声を出さずなるべく喉に負担ない程度で発声する。
それで様子見て治らないなら、また考えましょうとのこと。
いやいや、日常生活送るの難しいなぁ。という本音はおいてといて。。笑
体調が悪くなることは、生きてる以上やむを得ないこと。
季節の変わり目で体調を崩す方も多くいるこの時期。
好き好んで体調不良になる人もいないと思いますが、体調は良いにこしたことはありません。
今から予防して、楽しい年末になるように気を付けましょう！
それでは、秋葉原の不動産会社「虹プランニング」を何卒宜しくお願い申し上げます☆
