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フロントブリッジを始めてから半年

フロントブリッジを始めてから半年

スタッフブログ

時間が経つのが本当に早いですね。

上半期もあっという間に終わりました。

 

私個人の事ですが、

2月9日からスタートしたフロントブリッジ、

毎日90秒ですが、半年間続けてきました。

 

続けてきてよかったことは、

骨盤の痛みと左肩の痛みがなくなり

体調も気分も改善されたことです。

そして嬉しいことに

半年前にはできなかった

バックランジ20回の一日3セットが

できるようになりました！

 

体力がついてきたのが確かです♪

これからも自分の体調管理をしっかりしながら

お仕事をもっと頑張ります。

 

不動産の事は秋葉原不動産会社㈱虹プランニングに

問い合わせてください。

 

松本　マサキより

 

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