フロントブリッジを始めてから半年
時間が経つのが本当に早いですね。
上半期もあっという間に終わりました。
私個人の事ですが、
2月9日からスタートしたフロントブリッジ、
毎日90秒ですが、半年間続けてきました。
続けてきてよかったことは、
骨盤の痛みと左肩の痛みがなくなり
体調も気分も改善されたことです。
そして嬉しいことに
半年前にはできなかった
バックランジ20回の一日3セットが
できるようになりました！
体力がついてきたのが確かです♪
これからも自分の体調管理をしっかりしながら
お仕事をもっと頑張ります。
不動産の事は秋葉原不動産会社㈱虹プランニングに
問い合わせてください。
松本 マサキより
