松葉杖デビュー( ;∀;)
こんにちは！事務の鈴木2号です〜！
突然ですが、最近ちょっとしたアクシデントがありまして……
股関節を痛めてしまい、現在、松葉杖生活を送っています。
普段何気なく歩いていましたが、いざ足を痛めてみると「歩くって、こんなに大変だったのか！」と実感します。
家の中を移動するだけでも一苦労。健康なときには気にも留めなかった動作が、いちいち大仕事です( ;∀;)
少しずつ気温が下がってくると、今度は「寒くなると膝や腰が痛い～～……」という方も増えてくるのではないでしょうか？？
寒い時期に関節が痛みやすくなる理由のひとつは、冷えによって血流が悪くなり、筋肉が強張りやすくなるからだそうです。
筋肉が硬くなると関節への負担も増え、普段より痛みを感じやすくなるのだとか！
また、気圧や気温の変化が痛みに影響することもあるそうです( ;∀;)
これからの季節は、身体を冷やさない！無理のない範囲でストレッチ！筋トレ！！ですね。
……と言いつつ、まずは私自身が松葉杖を卒業するところから！(笑)
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。
皆さまも身体を労わりながら、元気に秋を迎えましょう～！
では今日はこの辺で。
秋葉原にある不動産会社 虹プランニング をよろしくお願いいたします♪
